不婚，還是結婚？作家錢鐘書在著作《圍城》把婚姻比喻成“圍墻“，不管站在墻里或墻外，永遠都有滿腹疑惑，兩頭都在擺蕩。
臺灣教育部最近針對臺灣18歲以上民眾做了一份調查，只有58%認為“結婚比單身好“；換言之，有四成的人其實不再人云亦云，不再依照傳統定見認為結婚比較幸福。
而且，關于“結婚是不是人生最重要的事之一”，只有67%的女性贊同，低于男性有八成贊同，可見女人比男人更不把結婚當作人生一定要做的事。

不婚，成為許多先進國家的常態。在美國，1980年僅有6%超過35歲的中年族群不婚；到了2000年，比例已上升到9%。
不婚族在日趨壯大，是不能忽視的事實，某大學社會系教授呼吁，政府單位與婚姻咨詢專家應同時關注不婚族的心理健康議題。
社會大眾除了老生常談勸大家結婚，應該在整體大環境給予不婚族協助，譬如食衣住行育樂等，對于單身族群的感情與心理平衡，更不該漠視。
自覺型不婚族：人生不需要“等愛”
不婚族大致分為兩種：自覺型與不自覺型。自覺型不婚族占少數，不自覺型不婚族占了大多數。
資深媒體人蘭萱，屬于自覺型不婚族。外貌、身材都十分出眾的蘭萱，在40歲那年出版了《是的，我單身》，大方坦承婚姻不是她人生追求的目標之一，并宣稱單身的好處，“人生的主宰權掌握在手上，真正像是自己的主人。”
曾經追求蘭萱的人不少，但對于男女之間的小情小愛，她始終興趣缺缺，尤其是戀愛過程中的猜疑、期待、試探，有人覺得是樂趣，但她覺得很煩人， “我認真交往過的異性不多，5根手指頭就可以數得出來，”她透露，每次有仰慕者對她表示好感，她都是擺出一副酷酷的姿態，過去幾段感情都是由她主動喊 “卡”。
獅子座的蘭萱對于追求工作成就則興致昂然，早年曾設定的目標是“當女性總編輯”。在電視臺擔任主管期間，她手下曾有一名年輕的女部屬陸續換了幾 任男友，感情一直定不下來，即使男友劈腿，也口口聲聲說“要等他回頭”。蘭萱很不以為然，當面開導她，“女人干嘛一直在等愛啊？”
不管有男人沒男人，很多女人都在等待，尋尋覓覓，渴望被愛，好像人生目標只有這件事，把所有的寄望都放在男人身上，而且還經常落空，實在很不值得。
不自覺型不婚族：不知不覺變成單身
放眼四周，像蘭萱這樣立場鮮明、高舉不婚大旗的社會精英，其實還是少部分。多數人是不知不覺變成不婚族。他們并不排斥婚姻，而是抱著且戰且走的心態，一邊等待，一邊蹉跎，結果一直沒有遇見對的人。
原因一：沒有遇到對的人
知名作家黃明堅觀察過周圍一些年過40未婚的女性友人，她們請她幫忙分析命盤時，總不忘詢問“是否有結婚的可能”，一直對結婚懷有憧憬。有一 天，黃明堅在公園里碰見一名罹患癌癥的女病人，兩人攀談起來，“我50歲了，還沒結過婚……，”對方的語氣充滿期許，仍舊不放棄想婚的念頭。
一名43歲、喝過洋墨水、擁有碩士學位的女性社會工作師，經常有熱心的親友介紹對象，她一概來者不拒，相親不下15、16次，竟沒有一個適合結婚。她鍥而不舍，繼續等待有緣人出現，因為她深信不疑，“有伴侶的人身心比較健康。”
許多男性單身族也是如此，女朋友換了幾任，卻總是沒有遇見意中人。但他們并未真正放棄結婚的念頭，認為只是時機未到。對他們而言，不婚像族是走 在懸空的鋼索，令人不安、猶豫、彷徨，盼望“終結者”快快現身，“在交友網站上打轉了3年，期待兩人世界的來臨，卻一直沒有尋獲真愛，”一名年過45歲的 攝影師在私人部落格里自我告白。
原因二：害怕失去自我，不敢貿然走入婚姻
《紐約時報》曾經報導，勸告女性如果遇到一直單身未婚、年過40的男性，最好“靠邊站”，不要當成結婚目標。因為這些中年單身男性幾乎都已定 型，具有一套心理防衛機制，壓抑情緒，而且大多十分固守自己的生活型態，缺乏彈性，很難改變。對于想和他們一起共同生活的伴侶則是一大考驗，常有不得其門 而入的挫折，“除非你們兩個人都很成熟獨立，”《紐約時報》分析。
美國臨床精神科醫師魏芝爾(Dr.JaniceWitzel)研究調查一群中年男性不婚族，發現他們過去至少都曾與一名以上的女性親密交往，但 都無疾而終。他們內心非常擔憂一旦與別人有更深刻的關系，會喪失自主意識和自我價值，等于把人生的決定權交給別人，雖然有26%曾經想定下來，但僅有6% 開口求婚。有趣的是，這些單身男有三分之二相信他們將來還是會步入結婚禮堂；但魏芝爾醫師卻沒有那么樂觀，預測大概只有六分之一能順利結婚。
用“消去法”選擇不婚族
還有的不婚族，是用“消去法”，因為對婚姻遲疑，認為不能保證幸福而不敢結婚。
美國一項調查，已婚白領女性快樂指數從74%下滑至68%；在臺灣，也只有40%的受訪女性認為結婚比單身快樂，另外高達六成的女性不認為結婚會比單身好。
如果做一個簡單的調查“為什么結婚”，有些人的答案是“遇到合適的對象”、“因為彼此相愛，想共組家庭”。但也有人回答“給家人交代”、“給對方交代”、“因為大家都結婚了”、“年齡老大不小，不能再等了”等等。
兩性作家許常德從16年的婚姻深刻體驗中得出，“婚姻是很多人扛不起的”。他曾屢次公開批評婚姻制度像“快餐套餐”，后人跟著前人依樣畫葫蘆， 隨著傳統價值起舞，“擁有你不必要的東西，只是照本宣科，”許常德在近作《中年男人地下手記》語出驚人。坦承當初也是跟在隊里面一路被推擠、不明就里走入 婚姻的許常德，赤裸大膽的反婚言論，越發使人對婚姻產生懼怕。
他深入剖析，找一個可靠的對象是許多人走入婚姻的想法，這種“防漏的人生”心態來自于不滿足與不安全感，才會想找人依靠。他更毫不掩飾對婚姻的疲憊與感嘆，期望時光倒流，或許有天能變身重回“不婚族”。
找到定位，自得其樂
那么，站在墻外的不婚族是否真的比較快樂？答案是：未必。
長期從事社會研究的某教授說，80%的不婚族并不快樂，并未以輕松愉快的心情來看待自己的處境，常常在精神上覺得孤立無援。不婚絕不如《欲望城 市》中描述的自由浪漫，日子充滿變化和驚喜，其實很多人是獨自對著電視或墻壁發呆，慨嘆單身的世界既孤獨又無趣。“必須先認清真相，懷抱過高的期待與幻 想，永遠都會失望。”
心理專家指出，不婚族最需要的是“找到個人安身立命的價值”，即使不需要依附伴侶關系，也能自得其樂。人生怎樣都好，結婚好，單身也好，都只是一種生活狀態，真正決定幸福的，不是結婚與不婚，而是一個人內心的自在與滿足。