你知道嗎，很多人終其一生也沒發揮出他們真正潛能的1%。提高一個人的專業能力與特長有許多方法，但是埋葬一個人的職業生涯，只需要這10種。
1 舊事重提，活在過去目光短淺有些人總是活在過去的時光里。他們為時過境遷而悲傷，為曾經的輝煌而傷神，為未竟的事業而悔恨。但無論我們用了多久來哀嘆，過去的經歷也不會有任何改變。浪費時間為了過去的事情而郁郁寡歡，會毀掉本來的你。在過去，有些時候我也會想如果我做了這件事而沒做那件事，結果會怎樣。可之后，我便會問自己，“這會做何改變么？”你想要什么樣的未來？你想做些什么來得到這個理想生活？你從過去得到了什么教訓可以助你一路前行？探索并實踐這樣的問題，就會幫助你延伸當下的一刻，你會向前并得到美好的生活。
2 糾纏于細枝末節狹隘抹殺大局觀如果你是一個過度完美主義者，你會發覺自己經常在糾纏一些小細節。你不是一個人，我也如此。我會用許多時間在糾結基本的事實，然后所有的事情都會是完美無暇的，也會按我設想的那樣呈現出來。但終究我卻意識到，我確實在這些小細節上十分用心，雖然細節也很重要，但我并沒有最好地利用時間。根據80/20原則，80%的結果得益于20%的時間。為了得到最后的20%結果，我們耗費了80%的努力，令人悲傷。
3 低估未來產生懦弱情緒有些時候我們也許會被一個傷人的言論所影響，或者一個小挫折而阻礙。雖然產生的情緒是正常的，可是在長遠來看這些事情通常并不重要。一種去檢驗這個事情是否值得去想的方法就是問自己：“一年后我還會在意這個事情么？三年后呢？五年后呢？甚至十年后和三十年后呢？”如果答案是否定的話，那這件事就很可能并不值得你的精力去思考。把注意力集中在那些長遠來看很重要的事情上吧。
4 推卸責任自私傷害團隊在生活中有沒有什么事情，你總是歸咎于別人的問題？你是否會因沒有理想的工作而責怪經濟環境的不佳？責備你的父母給你遺傳的“胖子”基因？指責你的上司給你的工作負擔？或者譴責這個世界不給你多一些機會？還有這個宇宙沒有為你營造一個夢想中的人生？你有多大可能實現夢想取決于你承擔了人生中的多少責任。當你責怪了別的人或者別的東西，你就在否認承擔責任。當你為你的生命承擔起100%的責任，無論是你的事業情況、健康狀況、愛情、財務狀況還是友情，那一刻你就在著手實現人生夢想了。
5 負能量過剩情緒宣泄機抱怨是一種發泄感情的方式，但是如果總是抱怨會讓你成為一個負極磁場。無論何時只要你在抱怨，你就給這個世界注入了自己負能量。你用來抱怨的每一秒鐘，都本應是用于創造更美好的生活的。如果你可以為了改善生活而采取措施，而不是一味地抱怨。這樣，你便向你的夢想跨進了一步。
6 事必躬親忽視合作&信任你是一個什么事情都要自己去做做看的人么？我也是，但是我卻發現這卻讓我失去很多。我去嘗試做所有事情，比如一些基本的事實，不重要的細節（參閱第二條）。那都會意味著你不能做更重要的事情，比如你的最高目標和最好的夢想。學會信任他人，這是個合作的世界，你沒法在所有的事情上事必躬親，這只會讓你身心俱疲。學會把一些事情移除出你的計劃，擴展自我到更重要的事情中去。你會發現到你的成果會產生很大的變化。
7 追逐小目標害怕失敗就會失敗許多人喜歡設立小的目標，因為他們害怕失敗。實際上，他們害怕的卻是意識到他們有能力去做很多事情，而他們卻浪費了這些時間和夢想。你是有能力去做每一個你想做到的事情的。不要再設立小小的目標，而在今天把眼光放的更遠大一些吧。這是你欠自己的一個目標！
8 封鎖負面情緒逃避總會付出代價封鎖情緒就好像在設置一個炸彈，它們遲早都會爆炸。每一次你放進去一些情緒，你的行李就會沉重一些。處理情緒最好的方法，就是無論開心或者不開心，都要把它們公開或者表現在臉上。不要把你的問題藏起來。如果你這樣做，就是讓自己逃避問題。我找到一個很好的方法去清除感情負擔：練習用大腦去甩掉它們。這樣你可以在10-15分鐘內去除這些情緒。
9 臣妾做不到自卑的世界沒有未來正如亨利福特所言，“無論你覺得你行不行，你都是對的。”世界上沒有什么比我們的信念更加強大有力了。這些信念就是我們來聚焦這個世界的鏡頭。如果我們覺得自己不具備這個能力，那大腦就會找到證據來證明這個想法。如果我們覺得自己有能力達到它，那同樣地，我們的大腦也會自動地鎖定一些證據來支持這個想法。我們的極限和這個世界、社會、人類或者其他什么東西都無關，只和我們自己的信念有關。我個人的信條就是：有志者，事竟成。
10 拖延癥重度患者等來的只有廉價的孤獨拖延是埋葬你的能力最好的方法。你想讓你的目標永遠不要被實現么？如果你想，那你就盡情地拖延吧。在生活里我從來都沒見過一個快樂的拖延者。每一個我認識的愛拖延的人都背負著一個沉重的包袱。因為延緩了追逐目標的腳步，減慢了實現夢想的速度。所以不要拖延了。最開始只要你確定了自己的興趣所在，然后就努力去做。只要你在做你熱愛的事情，你就永遠都不會出問題。
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